Zorgen voor anderen, zorgen voor jezelf ​

Cursusdag voor mantelzorgers. 

Zorgen voor een naaste, zoals een familielid of vriend, kan heel vervullend en betekenisvol zijn. Toch kunnen we uitgeput en moedeloos raken met het risico op burn-out als we geconfronteerd worden met heel zwaar of langdurig lijden.

In deze cursusdag leren we hoe we zelf baat kunnen hebben bij het gebruik van meditatie en (zelf-)compassie en tegelijk de zorg voor de ander beter kunnen volhouden. Deze praktische methodes kunnen ons helpen om spanning los te laten en burn-out te voorkomen.

Agenda

Nog geen datum ingepland. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven.

Extra informatie

Trainer(s):