Zorgen voor anderen, zorgen voor jezelf ​

Cursusdag voor mantelzorgers

Zorgen voor een naaste, zoals een familielid of vriend, kan heel vervullend en betekenisvol zijn. Toch kunnen we uitgeput en moedeloos raken met het risico op burn-out als we geconfronteerd worden met een dierbare die heel zwaar of langdurig moet lijden.

In deze cursusdag leren we hoe we zelf baat kunnen hebben bij het gebruik van meditatie en (zelf-)compassie en tegelijk de zorg voor de ander beter kunnen volhouden. Deze praktische methodes kunnen ons helpen om spanning los te laten en burn-out te voorkomen.

Agenda

1 maart 2020

Start: 10.00 uur

Eind: 17.00 uur

€55 / €35 voor minima

Inschrijven

Extra informatie

Trainer(s):