Self-Compassion ONLINE

 We all need and deserve compassion, yet the person we can be hardest on is often ourselves. When we take care of others we can also struggle with feelings of inadequacy or helplessness.

In this Self-Compassion meditation session we reconnect to our innate capacity for empathy and kindness to gradually wear out the habit of self-criticism and self-judgement. These meditation methods can help us bear difficult situations with more patience and inner strength.

Each week we offer a different guided practice, depending on the needs of the group.

Please sign up to receive the Zoom link.

 

Agenda

Nog geen datum ingepland. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven.

Extra informatie

Blijf op de hoogte van onze activiteiten

Op de hoogte blijven van onze trainingen, workshops, lezingen en andere activiteiten? Schrijf je nu in en ontvang 1x per maand een update.

Wanneer je je inschrijft ga je akkoord met ons privacy beleid. Na inschrijving kan je je altijd weer uitschrijven