Ruimte maken om goed voor jezelf te zorgen is essentieel – vooral als je voor anderen zorgt.
Begin de dag goed met een geleide meditatie met Lieke en Annie! Elke dinsdagochtend maken we een compassievolle intentie voor de dag. Ook nemen we de tijd om in te checken met onszelf en om samen te mediteren.
Wat heb ik nodig om goed voor mezelf en voor anderen te kunnen zorgen vandaag? Wat gun ik mezelf en wat gun ik de ander?
Deze meditatiesessie is geschikt voor zowel beginners als mensen met meer meditatie ervaring.
Let op! Op dinsdag 29 oktober is er géén meditatiesessie.
