Begin de dag goed met een geleide meditatie met Annie Birken. Elke dinsdagochtend maken we een compassievolle intentie voor de dag. Ook nemen we de tijd om in te checken met onszelf en om samen te mediteren.
De zitmeditatie wordt vervolgd door een korte compassie oefening van liefdevolle vriendelijkheid. Deze sessie is geschikt voor zowel beginners als mensen met meer meditatie ervaring.
Deze meditatiegroep vindt plaats op de Waterspiegelplein 10D in Amsterdam met een live ZOOM link voor deelnemers die niet naar 10D kunnen komen.
Meld je aan om je plaats te reserveren – ook voor de online sessies.
