Begin de dag goed met een geleide meditatie met Annie Birken. Elke dinsdagochtend maken we een compassievolle intentie voor de dag. Ook nemen we de tijd om in te checken met onszelf en om samen te mediteren.
De zitmeditatie wordt vervolgd door een korte compassie oefening van liefdevolle vriendelijkheid. Deze sessie is geschikt voor zowel beginners als mensen met meer meditatie ervaring.
Deze meditatiegroep vindt plaats op de Waterspiegelplein 10D in Amsterdam met een live ZOOM link voor deelnemers die niet naar 10D kunnen komen. LET OP! Vanaf 14 oktober 2020 wordt dit een gesloten live groep van 3 deelnemers. Je kunt je dus tijdelijk alleen aanmelden voor de online link.
Meld je aan om de Zoom link te ontvangen voor de online sessies.
