Twintig jaar geleden wist ik bijna niets over meditatie. Ik had een vaag beeld van Japanse monniken die hun geesteskracht testten door urenlang in ijskoude beekjes te zitten. Niks voor mij. Later, op zoek naar ontspanning en rust in mijn hoofd, vond ik mezelf toch bij een meditatieklas. Het…